Kolik hodin denně bychom měli spát?
Jak se ukazuje, spát osm hodin denně je nebezpečné. Dospělí, kteří spí osm a více hodin denně, umírají dříve než ti, kdo spí jen šest až sedm. Šest let trvající výzkum provedený na více než milionu lidí, jehož výsledky zveřejnil roku 2004 profesor Daniel Kripke z Kalifornské univerzity ukázal, že během sledovaného šestiletého období zemřelo […]